GYM DOUCE : réveil du corps, gainage, étirement

« Être bien dans son corps »

Cette gym douce vous permettra d’avoir une meilleure connaissance de votre corps en stimulant et entretenant vos propres capacités musculaires.

Nous travaillons sur le renforcement musculaire profond par des postures tirées de la barre au sol et de la méthode Pilates ; puis, les postures d’étirements et d’auto-massages pour la détente musculaire et mentale !

Venez nous rejoindre !

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Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Véronique : 06 71 68 36 73